Síntomas en el TDAH
¡Hola! Cuando se trata de ADHD, hay algunas señales reveladoras a las que prestar atención. Cosas como cambiar constantemente de enfoque, luchar por resistir la gratificación instantánea y sentir la necesidad de estar siempre en movimiento pueden ser indicaciones de ADHD.
Es como tener una mente que constantemente baila a su propio ritmo, lo que hace que sea difícil concentrarse y relajarse. Pero oye, reconocer estos rasgos comunes es solo el comienzo del viaje para entender mejor el ADHD. Hay todo un mundo de perspectivas por descubrir sobre este tema fascinante.
El TDAH es un trastorno neurobiológico que afecta tanto a niños como a adultos. Se caracteriza por síntomas de inatención, hiperactividad y combinado.
Existen tres tipos principales:
- TDAH de tipo inatento: Predominan los síntomas de inatención.
- TDAH de tipo hiperactivo: Predominan los síntomas de hiperactividad.
- TDAH de tipo combinado: Presenta una combinación de síntomas de inatención e hiperactividad.
Tipo de TDAH | Síntomas Predominantes |
---|---|
Inatento | Inatención |
Hiperactivo | Hiperactividad |
Combinado | Inatención e hiperactividad |
rasgos de distracción
Reconocer los rasgos de distracción en individuos con ADHD implica prestar atención a varios indicadores. Estos pueden incluir la incapacidad para bloquear ruidos o conversaciones irrelevantes y la tendencia a distraerse fácilmente con estímulos más estimulantes.
Es como tratar de concentrarse en un libro mientras alguien pone música a todo volumen al lado: ¡casi imposible!
A menudo nos encontramos saltando de una cosa a otra, como una ardilla con un objeto brillante que capta nuestra atención cada pocos segundos.
No es que no queramos concentrarnos; es solo que nuestros cerebros tienen mente propia. Así que, si notas que tu amigo se distrae con cada pequeña cosa o cambia constantemente de enfoque, es posible que esté lidiando con el rasgo de distracción del ADHD.
Mitos
- Es una excusa para la pereza: Falso. El TDAH es un trastorno neurobiológico validado por la ciencia.
- Solo afecta a niños: Incorrecto. Muchos adultos viven con TDAH sin un diagnóstico adecuado.
Realidades
- Tratable: Con el tratamiento adecuado, los síntomas pueden manejarse eficazmente.
- Persistente: En muchos casos, el TDAH persiste en la edad adulta.
adictos a la gratificación
Profundicemos en los comportamientos asociados con ser un adicto a la gratificación y cómo se manifiestan en individuos con rasgos de ADHD.
Ser un adicto a la gratificación significa que luchamos por resistir ese placer rápido y a corto plazo. Es como tener una batalla constante entre lo que deberíamos hacer y lo que se siente bien en este momento.
¿Tareas desagradables? ¡Olvídate de ellas! Estamos completamente en el tren de la gratificación instantánea. El aburrimiento es nuestro némesis, y si una tarea no nos emociona, es fácilmente descuidada.
Vivimos en el presente, preocupándonos menos por las consecuencias del mañana. Es como si nuestros cerebros estuvieran cableados para ese golpe instantáneo de satisfacción, lo que hace difícil concentrarse en el juego a largo plazo. ¿Te suena familiar?
patrones de inquietud
Los patrones de inquietud en individuos con rasgos de ADHD a menudo se manifiestan como fidgeting constante y la incapacidad de permanecer quietos.
¡Es como si hubiera una mini fiesta de baile dentro de nosotros
todo el tiempo!
Reconocer patrones de inquietud puede involucrar:
- Sentir la necesidad de moverse constantemente, como si estuvieras alimentado por una batería interminable
- Tener pensamientos que corren como si estuvieran tratando de ganar un maratón
- Encontrar difícil relajarse y descansar, casi como si relajarse fuera un concepto ajeno
- Participar en acciones y habla de ritmo rápido, haciendo que otros sientan que están en una carrera para mantener el paso
- Luchar con el sueño y la relajación, como si la hora de dormir fuera una batalla que nunca termina.
La próxima vez que veas a alguien retorciéndose en su asiento, recuerda, ¡puede que simplemente tenga un poco de esa energía inquieta del ADHD!